身体本身就疲倦亚健康，肥胖又严重影响了健康。

能在食物上做到一定的断舍离，也是对身体非常好的。

潘晴川看到山上的蒲公英。

于是就开始拍摄娇娇包裹着头发穿着长裙长裤，在山里挖野菜的视频。

没有污染的野菜，在娇娇白葱手里一一被挖出来装进小背篓里。

房屋前的院子里，坐在藤椅上的娇娇将蒲公英可以吃的部分一一从泥沙里分离出来。

土灶上点火，大锅里的水烧开，把这些野菜过水，然后攒成一个个的菜球。

只需要简单的拌料，就可以制作一份清新可口的蒲公英凉拌菜，娇娇还在菜上装饰了从山里摘回来的雏菊小花。

虽然简单，但是却透出一份山野趣味，配乐缓缓的如溪涧流水，清澈明媚。

仿佛隔着屏幕都能嗅到那湿润的空气，原生态的制作一道野生蒲公英凉菜。

比灯火阑珊里的灯红酒绿的鱼肉更能治愈心灵。

潘晴川又在民宿外用矮栅栏圈出了一个小小的花圃，里面种上了柠檬色，黄色，白色，粉色的玛格丽特，这种花盛开时候非常的茂盛，好打理，好养活，在传说里还有预测爱情的美誉。

成本不高，却能打造出一片田园生活。

这次制作视频的过程，娇娇在一旁认真的学习。

她在网上上传的视频无人问津，而经过潘晴川拍摄剪辑后期的视频作品，却有种在看一部优美记录片的感觉，不疾不徐，缓缓的讲述这一件事情，一个故事。

娇娇觉得这是一件非常神奇的事情，不同的拍摄角度，就能产生这么天差地别的区别。

潘晴川很乐意教授她这些知识。

村里的年轻人觉得跟着潘晴川在一起，能学到非常多新鲜有趣的东西。

林琳正在民宿里帮着孟亭富他们搬抬东西。