丹田。

左颜小玉明显的感到，自己停滞许久的修为，开始潜移默化的增长了。

越是修为低的人，吃这样的灵食效果就越好，如果是一些大补的丹药，要是修为太低，还可能因为承受不住丹药的能量爆体而亡，可是饭食绝对不存在这样的情况。

“去取第二道菜，取两份来。”

易云擦了擦嘴说道。他一个人吃了两份青灵翠玉，正胃口大开呢！

“嗯！”

左颜小玉点了点头，去一尊青铜簋中，取出了第二份饭食。

她原本面对负责发放饭食的管事还有些心虚，不敢拿两份，可是她却没想到，那管事已经主动递来了两份饭食，完全默认了这一点。

这让左颜小玉由衷的感到，万神岭是一个实力为尊的宗门，在这里，实力就是最大的规则。

“一个人吃两份，还让一点给自己的贴身小丫鬟吃，真够嚣张的！姬师兄，你就这么看着？”

在亲传弟子中，有人对姬姓男子传音道。

同是亲传弟子，身份实力差距也是很大的，姬长生成为亲传弟子已经三百多年了，这自然是宋博文比不了的，这也是他能监督入门考核，协助莫山擎主持亢龙鼎的原因。

“看着又如何？今天的事，是宋师弟理亏，没有弄清别人实力前就贸然招惹，结果被教训了又能怨谁，不过这易云出手太不留情，他这种性格也要不得！虽说在万神岭以实力为尊，可是比易云实力强的人有的是，当遇到更强的人，那吃亏的就是易云了。”

姬长生淡淡的说着，继续吃饭。

虽然姬长生与人的谈话，易云听不到，但他的目光却有意无意的扫过姬长生。

易云总感觉，这个姬长生，倒是给人一种沉稳而琢磨不透的感觉。

“小玉，多吃些。”

易云看左颜小玉一道饭菜只肯吃一小